2023年9月12日火曜日 渋谷区文化総合センター大和田 伝承ホールにて4年ぶりの自主公演をおこないました。たくさんのご来場ありがとうございました。心から感謝いたします。
坂井山北創作舞踊研究所公演
DANCE創世紀2021
2021年6月25日（金）、26日（土）北沢タウンホールにてダンスの舞台に出演します。
こんな時期だからこそ頑張って進んでいこうという思いで、みんなで力を合わせ奮闘しています。観て頂けるお客様にも元気を与えられる様に、そんな作品になりますように・・・
検温、消毒、感染対策を行った上、座席数をかなり縮小しての開催ですが、ご興味のある方はご連絡をお待ちしております。
坂井・山北創作舞踊研究所発表会
第２１回モダンダンス発表会が江戸川区総合文化センターにて開催します。二年に一度の無料で観られるチャンスです。子供から大人まで生徒全員が踊ります。コロナ対策を徹底して行います。ご興味のある方はご一報ください。
モダンダンス発表会
９月２７日（日）モダンダンス発表会に出演する生徒４人。
みんな本番に向けて頑張っています！！次回は全員で出演出来るといいですね。
発表会の衣装で
予想通りとっても可愛いです！みんな似合っていますよ。衣装に負けないように元気よく踊ってね！
鷲のポーズ
腕、脚を圧迫し、肩こりの解消、骨盤の強制、筋力アップが望めるポーズです。
鳩のポーズ
体全身が伸びるポーズ、胸をひらき柔軟性があがるポーズです。
英雄のポーズ
英雄のポーズ。下半身にしっかり大地を感じて腕は伸び続けます。体感を鍛え大草原に立つ英雄の様にかっこいいポーズです。
ホームページ用写真撮影
国立ヨガダンススタジオ。ダンスが大好きななつみちゃんです。
下向き犬のポーズ
下向き犬のポーズから足をあげる。体全身が伸びて筋力も使い非常に気持ちがよく効率の良いポーズです。足をあげる時は呼吸を止めない様に気をつけて。ポーズの後はマットでゆっくりと血液をもどしてから次のポーズへ。